Susanne Isenschmid, Hebamme Hilterfingen, rechtes Thunerseeufer, Region Thun

Rückbildung: Steffisburg

Der Weg zur weiblichen Mitte

Jede Schwangerschaft und Geburt ist eine Belastung für den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur. Mit einer gezielten Rückbildung und Beckenbodenarbeit sollen Sie Ihren Körper neu wahrnehmen und damit ein gutes Lebensgefühl erlangen. Dabei ist mir eine Neuorientierung und Stabilisation Ihres Körpers wichtig. Ausserdem möchte ich Sie bei der Neufindung als Mutter, Frau und Partnerin unterstützen.

Inhalt
  • Korrekte Körperhaltung und Bewegungsabläufe im Alltag
  • Kennenlernen des Beckenbodens
  • Wahrnehmen, sensibilisieren und kräftigen der Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens
  • Stärken des gesamten Körpers
  • Atmung und Entspannung
  • Eine Oase zum Tanken
Wochenbettbetreuung, Rückbildungsgymnastik und Beckenbodenarbeit, Hebamme zu Hause, Kursangebote Sigriswil, Kursangebote Gwatt